Наука и жизнь

Фото: serdalo.ru
Сколько спать для здоровья?

У людей, спящих менее шести часов в сутки, риск развития ишемической болезни сердца и инсульта увеличивается на 11 процентов. Однако сон длительностью более восьми часов повышает этот риск уже на 33 процента. К такому выводу пришли специалисты из Европейского общества кардиологии.


Таким образом, оптимальное время сна — от семи до восьми часов. Также специалисты отметили, что кратковременный отдых (в течение 20-30 минут) также безопасен для здоровья. Данные ученых основываются на мета-анализе 11 исследований с участием более миллиона взрослых людей.

Скелет птицеподобного динозавра нашли в Китае

Совместная американо-китайская экспедиция обнаружила в Синьцзян-Уйгурском автономном районе на западе КНР окаменелый скелет рептилии, похожей на птицу.


Пресмыкающееся жило в начале мелового периода, т. е. в момент, когда птицы на Земле уже были. Иными словами, предком птиц оно не является. Тем интереснее сочетание рептильных и птичьих признаков в его скелете. Тонкие и короткие передние конечности, явно не приспособленные к какому-либо участию в передвижении, соседствуют с общими пропорциями скелета и особенно задних ног, свидетельствующих об адаптации к быстрому бегу.

Диагноз по морщинам

На форуме Европейского кардиологического общества в немецком Мюнхене медики заявили, что глубокие морщины на лбу могут указывать на имеющиеся проблемы, связанные с сердечно-сосудистой системой. Пока ученые не смогли обнаружить причины такого взаимодействия, лишь теоретически предположив, что речь идет об атеросклерозе. Этот недуг является одним из главных факторов, который способствует появлению сердечных приступов или другим проблемам со здоровьем схожего характера, а также переменам в белке коллагена, что играет роль в возникновении складок на лице.

По данным исследователей, с возрастом люди больше рискуют «подхватить» болезнь сердца, но активный и здоровый образ жизни и регулярные походы к врачу помогут смягчить опасность.

№128 (12064), шинара, 28 август, 2018 шу / Вторник, 28 августа 2018 года

 
По теме
ПФР сообщает - Сердало Правопреемники имеют право получить пенсионные накопления умершего гражданина Отделение ПФР по Республике Ингушетия напоминает,
14.12.2018
Шу – денош, кIираш, бетташ - Сердало Хийла саг хул гIалгIай меттал долча деной цIераш ца йовзаш, е уж денош латтача ханах кIирах фу оал ца ховш иштта дIахо а. ДукхагIа нах сагота цахилар да из, хIаране шийна хIанз укх сахате накъадаргдар мара хьаэцац.
14.12.2018
 
Хьаькъале йиIиг - Сердало (дувцар) Буса сахиллалца догIа а дийлха, сабелгало йоалаш тIера морхаш дIа-хьа а яха, сигале мукъаяьлар.
14.12.2018
Похищение девушки с целью вступления в брак закончилось для жениха ДТП и тюрьмой   (видео) - Magas.Ru Похищение девушки с целью вступления в брак вчера закончилось ДТП. Участники аварии получили травмы и ушибы, в том числе девушка, подозреваемому грозит срок до 5 лет, плюс штраф 200 тысяч по ва1аду.
15.12.2018 Magas.Ru
В китайском городе Тяньцзинь произошел самый сильный неядерный взрыв в истории человечества  (видео) - Magas.Ru Около 23:30 по местному времени подорвался склад,где хранились воспламеняющиеся вещества.С разницей в 30 секунд в местном порту прогремели два оглушительных взрыва.
15.12.2018 Magas.Ru
За 11 месяцев текущего года на дорогах Ингушетии произошло 193 дорожно-транспортных происшествия За 11 месяцев текущего года на дорогах Ингушетии произошло 193 дорожно-транспортных происшествия,
14.12.2018 Ингушетия
Опознаны молодые люди, ликвидированные при нападении на силовиков в Назрани, сообщил секретарь Совета безопасности республики Ахмед Дзейтов на встрече с Главой региона Юнус-Беком Евкуровым в Магасе.
13.12.2018 Ингушетия
Открытие выставки «Аул Балхар» из Дагестанского музея изобразительных искусств им. П. С. Гамзатовой в Музее ИЗО - Министерство культуры Вчера в Государственном музее изобразительных искусств Республики Ингушетия состоялось торжественное открытие выставки «Аул Балхар» из Дагестанского музея изобразительных искусств им.
14.12.2018 Министерство культуры
В Государственном музее изобразительных искусств Ингушетии состоялось торжественное открытие выставки «Аул Балхар» из Дагестанского музея изобразительных искусств имени П. С. Гамзатовой, сообщает пресс-служба учреждения.
14.12.2018 Ингушетия
«Хьайбаех дола гIалгIай фаьлгаш», оттадаьраш: Д. Мальсагов, Б. Зязиков. Нохч-ГIалгIай книжни издательство, Грозный — 1961 шу.
14.12.2018 Сердало
«На проходящем в китайском городе Ханчжоу чемпионате мира по плаванию на короткой воде сборная России одержала победу в мужской комбинированной эстафете 4х50 м с результатом 1 мин 30,54 сек.
15.12.2018 МВД России по Республике Ингушетия
Хьаькъале йиIиг - Сердало (дувцар) Буса сахиллалца догIа а дийлха, сабелгало йоалаш тIера морхаш дIа-хьа а яха, сигале мукъаяьлар.
14.12.2018 Сердало
Шу – денош, кIираш, бетташ - Сердало Хийла саг хул гIалгIай меттал долча деной цIераш ца йовзаш, е уж денош латтача ханах кIирах фу оал ца ховш иштта дIахо а. ДукхагIа нах сагота цахилар да из, хIаране шийна хIанз укх сахате накъадаргдар мара хьаэцац.
14.12.2018 Сердало
Правопреемники имеют право получить пенсионные накопления умершего гражданина Отделение ПФР по Республике Ингушетия напоминает,
14.12.2018 Сердало
Ингредиенты: Продукты на 4 порции: 50 г сливочного масла, 100 г мелкого лука со стеблями (шалот), 200 г лесных грибов или мелких шампиньонов, 250 г белого куриного мяса (в сыром виде),
14.12.2018 Сердало
На одном из перекрестков Ингушетии сотрудниками ГИБДД выявлено 11 нарушений ПДД за четыре часа   (видео) - Magas.Ru В ходе рейдовых мероприятий,проводимых сотрудниками УГИБДД МВД России по Ингушетии,в сельском поселении Экажево Назрановского района,выявлено 11 фактов нарушения правил дорожного движения.
15.12.2018 Magas.Ru
В ходе рейдовых мероприятий,проводимых сотрудниками УГИБДД МВД России по Ингушетии,в сельском поселении Экажево Назрановского района,выявлено 11 фактов нарушения правил дорожного движения.
15.12.2018 Magas.Ru