Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

         Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

         Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
        

         Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

         Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

         Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
        

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

         Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

        

 
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
        

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ СПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

        

 Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

 Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

 - при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

 - при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

 - при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

 - при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

 

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

         Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
         При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

         Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

         Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

         Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

        

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

        

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИвысокая температура тела, озноб,головная боль, слабость, заложенность носа, кашель,затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

         В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

 

         КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

         Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

         Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
         Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
         Часто проветривайте помещение.

         Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

         Часто мойте руки с мылом.

         Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
         Ухаживать за больным должен только один член семьи.
 

Новости соседних регионов по теме

- Туринск
Памятки  
19:36 18.03.2020 Туринский городской округ
- Родники
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
16:21 18.03.2020 Родниковский район
- Суздаль
Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
13:10 18.03.2020 Администрация города Суздаля
- Узловая
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
15:03 18.03.2020 Узловский район
- Кострома
Что такое коронавирусы? Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
15:00 18.03.2020 Роспотребнадзор
- Сургут
Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции (разработана Управлением Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по городу Москве)             Вирусы гриппа
16:41 18.03.2020 Перинатальный центр
- Екатеринбург
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
16:41 18.03.2020 Октябрьский район Екатеринбурга
- Новоуральск
Что такое коронавирусы?  Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
15:22 18.03.2020 Администрация г. Новоуральска
- Ачинск
5 правил: профилактика ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции Памятка Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
16:54 18.03.2020 Ачинская МРБ
- Касумкент
Версия для печати Что такое коронавирусы? Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
12:41 18.03.2020 Сулейман-Стальский район
- Тальменка
На аппаратном совещании шестнадцатого марта с докладом выступил главный врач ЦРБ В.Н.Карташев.
15:40 18.03.2020 Администрация Тальменского района
- Тяжинский
Грипп, коронавирус, другие ОРВИ - поможет маска! В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции,
15:31 18.03.2020 Агропромышленный техникум
- Нягань
Что такое коронавирусы? Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку.
12:56 18.03.2020 Окружная больница
- Петрозаводск
За прошедшую неделю по республике зарегистрировано 6734 случая заболевания ОРВИ и гриппом.
11:55 18.03.2020 Роспотребнадзор
- Сыктывкар
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
11:55 18.03.2020 Администрация г.Сыктывкар
- Ростов-на-Дону
Ознакомительные видео ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ    Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
10:31 18.03.2020 МФЦ
- Тамбов
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
10:22 18.03.2020 Городская Дума
- Радужный
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
11:12 18.03.2020 Администрация г. Радужный
- Липецк
   Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
08:52 18.03.2020 Уполномоченный по правам человека
- Ачинск
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
12:05 18.03.2020 Администрация
- Ачинск
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести.
12:01 18.03.2020 AchCity.Com
 
По теме
Под медицинским наблюдением в Ингушетии находятся 3 человека, которые прибыли из стран с эпидемиологической ситуацией, связанной с COVID-19 - Magas.Ru В Министерстве здравоохранения Ингушетии состоялось видеоселекторное совещание по вопросам организации оказания медицинской помощи и маршрутизации больных с внебольничными пневмониями и новой коронавирусной инфекцией.

17.03.2020
 
Под медицинским наблюдением в Ингушетии находятся 3 человека, которые прибыли из стран с эпидемиологической ситуацией, связанной с COVID-19 - Ингушетия В Министерстве здравоохранения Ингушетии состоялось видеоселекторное совещание по вопросам организации оказания медицинской помощи и маршрутизации больных с внебольничными пневмониями и новой коронавирусной инфекцией.

17.03.2020
fc241f5629750005e297013bfb4a9111 - Администрация Малгобекского р-на Театрально-зрелищные, культурно-просветительские, зрелищно-развлекательные, спортивные и другие массовые мероприятия, запланированные в республике на ближайший месяц, перенесены на срок до 1 мая.

16.03.2020
 
IMG_2137 (1).JPG - Министерство культуры Театрально-зрелищные, культурно-просветительские, зрелищно-развлекательные, спортивные и других массовые мероприятия, запланированные в ближайший месяц, перенесены на срок до 1 мая.

16.03.2020
В Ингушетии перенесены все массовые мероприятия в целях предупреждения коронавируса - Администрация МО г. Карабулак Театрально-зрелищные, культурно-просветительские, зрелищно-развлекательные, спортивные и другие массовые мероприятия, запланированные в республике на ближайший месяц, перенесены на срок до 1 мая.

16.03.2020
Театрально-зрелищные, культурно-просветительские, зрелищно-развлекательные, спортивные и другие массовые мероприятия, запланированные в республике на ближайший месяц, перенесены на срок до 1 мая.

14.03.2020
 
IMG_2128.JPG - Правительство Республики Ингушетия Театрально-зрелищные, культурно-просветительские, зрелищно-развлекательные, спортивные и других массовые мероприятия, запланированные в ближайший месяц, перенесены на срок до 1 мая.

14.03.2020
IMG 1924 - Администрация Малгобекского р-на В целях предупреждения завоза и распространения новой коронавирусной инфекцией COVID-2019 на территории Республики Ингушетия по поручению врио Председателя Правительства РИ Владимира Сластенина образован оперативный штаб

12.03.2020
Коронавирус не пройдет - ГТРК Немалую роль в профилактике инфекционных заболеваний играет соблюдение предписаний специалистов, включая правила личной гигиены, самоизоляции и дезинфекции мест с большой проходимостью.
ГТРК
04.04.2020
Назрань - Ингушетия Назрань Архив Республиканские власти с учетом угрозы распространения нового коронавируса приняли решение продлить режим самоизоляции в регионе, об этом сообщили газете «Ингушетия» в оперативном штабе республики.
Ингушетия
04.04.2020
В Ингушетии за счет пожертвований простых жителей закуплены средства защиты для медиков и волонтеров Пока региональные и муниципальные власти принимают все меры для предотвращения распространения в Ингушетии новой кор
31.03.2020 Ингушетия
Люди призывают к пониманию Сегодня все обеспокоены ситуацией с коронавирусной инфекцией, понимая серьёзность грозящей опасности.
01.04.2020 Ингушетия
Госдума приняла поправки об ужесточении ответственности за нарушение санитарно-эпидемиологических требований Депутаты Государственной Думы приняли в третьем,
01.04.2020 Ингушетия
Генерал-полковника Арсланова отстранили от должности замглавы Генштаба - Magas.Ru Генерал-полковник Халил Арсланов отстранен от должности замглавы Генштаба ВС России в связи с тем, что помещен под арест как обвиняемый по уголовному делу о мошенничестве, сообщил источник в правоохранительных органах.
Magas.Ru
04.04.2020
Если обнаруженный в местах массового скопления людей предмет не должен, как вам кажется, находиться «в этом месте и в это время», не оставляйте этот факт без внимания.
МВД России по Республике Ингушетия
04.04.2020
Ставропольский краевой суд продлил арест до 25 июня пятерым лидерам ингушского протеста лидеров протестов против соглашения о границе между Ингушетией и Чечней Ахмеду Барахоеву, Мусе Мальсагову, Исмаилу Нальгиеву,
Kavkasia.Net
03.04.2020
Архив Правоохранители Ингушетии предупреждают, что в последнее время участились случаи мошенничеств, связанные с покупкой товара через интернет — магазины или сайты, где размещаются бесплатные объявления о продаже товаров.
02.04.2020 Ингушетия
Заработать на страхе людей - ГТРК На фоне растущей статистики выявленных случаев заболевания COVID – 19 радует хотя бы то, что население больше не штурмует торговые прилавки, массово скупая продукты питания.
ГТРК
04.04.2020
Об отставках и арестах чиновников за неделю - IngNews.Ru В отставку ушел глава Коми Сергей Гапликов из-за скандала с ростом заражений числа коронавирусом — он останется на месяц в регионе советником для передачи дел врио; - ушел и глава Камчатки Владимир Илюхин,
IngNews.Ru
04.04.2020
Pamyatka_po_koronarovirusu.jpg - МВД России по Республике Ингушетия Рекомендации для снижения  риска заболевания коронавирусной инфекцией Часто обрабатывайте/мойте руки, используя  антисептические средства на спиртовой основе или мыло и воду;
МВД России по Республике Ингушетия
04.04.2020
Сбербанк продолжает работать над внедрением дополнительных мер поддержки своих клиентов в условиях сложной экономической ситуации, вызванной распространением коронавирусной инфекции.
02.04.2020 Ингушетия
В Роспотребнадзоре по Ингушетии дали рекомендации по выбору продуктов в период пандемии коронавируса В период карантина люди больше времени проводят дома, они меньше двигаются и тратят меньше энергии.
02.04.2020 Ингушетия
Посади дерево у себя на участке - Ингушетия Акция «Сад памяти» временно трансформируется до улучшения эпидемиологической ситуации В связи с усиливающимися мерами безопасности в ряде регионов международная акция «Сад памяти» временно трансформируется до улучшени
Ингушетия
03.04.2020
С любовью к жизни - Ингушетия К 80-летию со дня рождения ингушского поэта-лирика Джабраила Албакова Впервые стихи замечательного ингушского поэта-лирика Джабраила Албакова увидели свет в начале 60-х годов прошлого столетия,
Ингушетия
02.04.2020
Русский государственный музыкально-драматический театр Ингушетии представил на своем YouTube-канале один из самых ярких спектаклей Н. Гоголя «Женитьба», сообщается на странице коллектива в «Инстаграм».
02.04.2020 Ингушетия
Назрань - Ингушетия Назрань Архив Республиканские власти с учетом угрозы распространения нового коронавируса приняли решение продлить режим самоизоляции в регионе, об этом сообщили газете «Ингушетия» в оперативном штабе республики.
Ингушетия
04.04.2020
В отставку ушел глава Коми Сергей Гапликов из-за скандала с ростом заражений числа коронавирусом — он останется на месяц в регионе советником для передачи дел врио; - ушел и глава Камчатки Владимир Илюхин,
04.04.2020 IngNews.Ru
С 18 марта по 2 апреля на горячую линию Минпросвещения России для учителей и родителей по организации дистанционного обучения на дому поступило 5323 обращения, 408 звонков из 70 регионов были зафиксированы за прошедшие сутки.
03.04.2020 Министерство Образования