1 марта – Всемирный день иммунитета

Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Первый весенний день не случайно был выбран для этого праздника. После зимы иммунная система организма человека более ослаблена и начинает давать сбои.
Иммунитет – основной защитный механизм, который не позволяет микробам, аллергенам проникнуть в наш организм. Иммунная система, как и все в человеке, сложна и многолика. Поскольку иммунитет играет ключевую роль в регуляции жизненных процессов человеческого организма, особенно важно своевременно обращаться за помощью при нарушении его работы.
По данным ВОЗ всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни, который мы выбираем. Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют частые стрессы, неправильное питание, постоянные недосыпания, долгое пребывание на солнце, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни. Ну и, конечно, вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики, а также отказ от вакцинации.
Первые признаки снижения иммунной активности: постоянная усталость и быстрая утомляемость, трудности с концентрацией внимания, бессонница, либо, сонливость, частые головные боли, ломота в теле. Если вы заметили несколько подобных признаков, стоит прислушаться к своему организму, потому что дальше возможны уже осложнения: появление различных болезней, от ОРВИ до заболеваний тяжелого характера.


Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
Полноценное здоровое питание
Отказ от курения и употребления алкоголя
Бережное отношение к своей психике
Здоровый сон
Регулярные занятия физической культурой, подвижный образ жизни
Вакцинация (иммунопрофилактика)
Иммунопрофилактика является одним из важнейших инструментов сохранения здоровья населения. Сегодня во всех цивилизованных странах вакцинация превратилась в элемент здорового образа жизни. Вакцинация – наиболее эффективная мера в борьбе с инфекционными болезнями. Это средство создания индивидуального и коллективного иммунитета - мощного заслона на пути распространения болезней. Именно прививки помогли во много раз снизить заболеваемость многими инфекциями. Благодаря иммунизации, население Земли избавилось от страшного заболевания – натуральной оспы, наша страна свободна от полиомиелита, не регистрируется краснуха, врожденная краснуха, крайне редки случаи заболевания дифтерией, столбняком.

Всемирный день иммунитета – это еще одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни.

Новости соседних регионов по теме:

Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
17:44 03.03.2024 Роспотребнадзор - Грозный
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
16:56 02.03.2024 Городская больница №11 - Рязань
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
16:44 02.03.2024 Медицинский центр - Касимов
В первый день весны проводится Всемирный день иммунитета. В карточках рассказываем всё, что нужно знать о вакцинации.
15:52 02.03.2024 Межрайонный медицинский центр - Шилово
1 марта – Всемирный день иммунитета. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека.
21:15 01.03.2024 ГАПОУ ЛМК - Липецк
Ежегодно, начиная с 2002 года, 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.
20:10 01.03.2024 Роспотребнадзор - Курск
1 марта в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
18:46 01.03.2024 Роспотребнадзор - Орел
В первый день весны в мире отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
18:00 01.03.2024 Городской округ Воскресенск - Воскресенск
Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году.
17:14 01.03.2024 Роспотребнадзор - Тверь
Во Всемирный день иммунитета Управление Роспотребнадзора по Рязанской области напоминает о том, как важно укреплять и беречь своё здоровье.
16:32 01.03.2024 Роспотребнадзор - Рязань
Друзья, сегодня, во Всемирный день иммунитета, хотим рассказать вам, как работает иммунная система, а заодно поделиться лайфхаками по ее поддержке с помощью здорового питания.
16:23 01.03.2024 Nk-Online.Ru - Нижнекамск
Ежегодно, с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета .
17:22 01.03.2024 Роспотребнадзор - Петрозаводск
В 2002 году ВОЗ объявила 1 марта Всемирным днем иммунитета. Этот день служит напоминанием о важности заботы о нашем иммунитете, особенно в начале весны.
15:33 01.03.2024 ФОМС - Махачкала
Ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, призванный разъяснить обществу, что такое иммунная система и какие способы ее укрепления существуют,
15:21 01.03.2024 Каменский район - Глубокий
                  Его  проводят ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
15:12 01.03.2024 Газета Черноморские известия - Черноморское
Его  проводят ежегодно с 2002 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
15:11 01.03.2024 Раздольненский район - Раздольное
Ежегодно, по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), 1 марта отмечается «Всемирный день иммунитета».
15:10 01.03.2024 Роспотребнадзор - Тула
#агрокалендарь 1 марта – Международный день свиньи, День кошки в России; 6 марта – День замороженных пищевых продуктов; 9 марта – День фрикаделек; 12 марта – Всемирный день ананаса;
14:50 01.03.2024 DNR-News.Ru - Донецк
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, который напоминает нам о важности заботы о нашей защите от инфекций и болезней.
14:42 01.03.2024 Самарский СПИД-центр - Самара
 
По теме
Прежде всего внимательно изучите ветеринарно-санитарные требования страны, которую планируете посетить В некоторых странах есть ограничения на ввоз определённых животных: например, в Израиль нельзя ввозить бультерьеров,
Холера – опасное инфекционное заболевание с выраженным поражением желудочно-кишечного такта, встречающаяся только у людей.
Питание — важная часть нашей жизни. Именно питание обеспечивает потребности организма в энергии и питательных веществах, поэтому является фундаментом здоровья, который закладывается в детском возрасте.
Патогенная микрофлора на растении развивается при повышенной влажности воздуха, подходящей температуре окружающей среды, а также при сочетании других экологических факторов, способствующих росту вредителя.
Сальмонеллез - острая инфекционная болезнь, вызываемая бактериями рода Salmonella, попадающими в организм человека с пищевыми продуктами животного происхождения,
Антинаркотический ликбез - ГБУЗ СЦРБ Антинаркотический ликбез Нет, не рано ! Многие родители думают, что их ребенок еще слишком мал, чтобы обсуждать с ним запрещенные вещества.
ГБУЗ СЦРБ
В Карабулаке возбуждено уголовное дело о покушении на дачу взятки должностному лицу - Следственный комитет Следственным отделом по г. Карабулаку следственного управления СК России по Республике Ингушетия возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
Следственный комитет
Ученики школы Росгвардии в Ингушетии присоединились к акции «Письмо солдату» - Росгвардия Фото: Пресс-служба Росгвардии В рамках всероссийской акции «Письмо солдату» учащиеся школы №2 войск национальной гвардии Российской Федерации написали письма для военнослужащих территориального управления и назрановск
Росгвардия