Как говорить с ребенком о коронавирусе 2019 (COVID-19)

Как говорить с ребенком о коронавирусе 2019 (COVID-19)  

 

«На данный момент легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19). Если ваши дети тоже испытывают беспокойство, это тоже объяснимо. Детям бывает трудно понять, что они видят в Интернете или по телевизору - или слышат от других людей, - поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства. Но открытый, поддерживающий разговор с вашими детьми может помочь им понять, справиться и даже принести пользу другим.

1. Задавайте открытые вопросы и слушайте

Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу. Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему - просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений.

Убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке, и позвольте ребенку свободно говорить. Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора.

Самое главное, не преуменьшайте или избегайте их проблем. Примите их чувства и дайте им понять, что естественно бояться этих вещей. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами и учителями в любое время.

2. Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком

Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству.

Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы. Веб-сайты международных организаций, таких как ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, являются отличными источниками информации. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является достоверной, и что лучше всего доверять экспертам.

3. Покажите им, как защитить себя и своих друзей

Один из лучших способов защитить детей от коронавируса и других заболеваний - это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор. Мойте руки в танце, чтобы весело изучить правила мытья рук.

Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, есть ли у них жар, кашель или затрудненное дыхание.

4. Подбодрите их

Когда мы видим много тревожных кадров по телевизору или в Интернете, иногда мы чувствуем, что кризис окружает нас повсюду. Дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность, и они могут полагать, что им грозит опасность. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.

Если в вашем районе есть вспышка болезни, напомните своим детям, что они вряд ли заразятся этой болезнью, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно, и что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей. Заверьте их, что вы знаете, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.

 

5. Проверьте, испытывают ли они на себе стигму или распространяют ее

Вспышка коронавируса привела к многочисленным случаям расовой дискриминации во всем мире, поэтому важно убедиться, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам.

Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если в школе их обзывали или издевались, они могут рассказать взрослому, которому они доверяют.

Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе. Запугивание всегда неправильно, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы проявлять доброту и поддерживать друг друга.

6. Ищите помощников

Для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.

Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества. Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры.

7. Позаботьтесь о себе

Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию.

Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и доверенным людям в вашем сообществе. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.

8. Завершите разговор, демонстрируя заботу

Важно знать, что мы не оставляем детей в страдании. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием.

Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то».

Информация подготовлена Роспотребнадзором на основе материалов ЮНИСЕФ

Новости соседних регионов по теме

- Казань
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:21 01.04.2020 Роспотребнадзор
- Усть-Абакан
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
15:10 01.04.2020 Усть-Абаканский район
- Ачинск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
10:44 01.04.2020 КГБУЗ ККЦОМД №2
- Навашино
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:50 31.03.2020 Навашинский район
- Белгород
ЮНИСЕФ: Как говорить с ребенком о коронавирусе 2019 (COVID-19) «На данный момент легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
12:10 31.03.2020 Роспотребнадзор
- Черкесск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
11:51 30.03.2020 Роспотребнадзор
- Выкса
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
10:41 30.03.2020 Администрация г. Выкса
- Печора
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
21:23 29.03.2020 Муниципальный район Печора
- Белоярский
Как говорить с детьми о коронавирусе? Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
23:22 28.03.2020 Белоярский городской округ
- Красноярск
Главное, задавать развернутые вопросы, слушать и наблюдать за реакцией Миф о том, что детей не берет коронавирус, развеяли ученые  Фото: Артем Устюжанин/ E1.RU Ученые уже доказали, что дети также могут болеть коронавирусом .
12:10 28.03.2020 NGS24.Ru
- Красноярск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
09:33 28.03.2020 Роспотребнадзор
- Махачкала
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:51 27.03.2020 Роспотребнадзор
- Пильна
    Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:06 27.03.2020 Пильнинский район
- Сыктывкар
Детям бывает трудно понять, что они видят в интернете или по телевизору - или слышат от других людей, - поэтому они могут быть особенно уязвимы к ощущениям тревоги, стресса и расстройства.
18:02 27.03.2020 Bnkomi.Ru
- Астрахань
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе      Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
15:30 27.03.2020 ГБУЗ АО ДГП №4
- Спасское
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:01 27.03.2020 Спасский район
- Сыктывкар
Роспотребнадзор Коми опубликовал рекомендации о том, как говорить с детьми о коронавирусе.
13:32 27.03.2020 ИА Комиинформ
- Гай
Даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:03 27.03.2020 В Гае.Ru
- Ленск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
12:11 27.03.2020 Город Ленск
- Магадан
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:00 27.03.2020 Роспотребнадзор
- Калининград
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
19:10 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Курск
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о новой коронавирусной  инфекции (COVID-19).
18:33 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Сыктывкар
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
19:20 26.03.2020 Министерство здравоохранения
- Кулебаки
Если ваши дети тоже испытывают беспокойство, это тоже объяснимо Детям бывает трудно понять, что они видят в Интернете или по телевизору - или слышат от других людей,
18:00 26.03.2020 Администрация городского округа
- Тамбов
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:11 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Владикавказ
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
17:50 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Рязань
Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:35 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Игра
ЮНИСЕФ: Как говорить с ребенком о коронавирусе 2019 (COVID-19) 25.03.2020 г. «На данный момент легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:12 26.03.2020 Центр соцобслуживания населения
- Архангельск
Источник   О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе   Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
16:23 26.03.2020 Роспотребнадзор
- Саратов
О рекомендациях как говорить с детьми о коронавирусе   Сейчас даже взрослому легко почувствовать себя потрясенным от всего того, что вы слышали о коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19).
14:00 26.03.2020 Ростпотребназдор
 
По теме
 
Владимир Сластенин - Ингушетия Владимир Сластенин Архив Республика из федерального бюджета получила субсидию для борьбы с новой коронавирсной инфекцией, сообщил председатель правительства Владимир Сластенин.

01.04.2020
Сотрудники ОГИБДД МО МВД России "Сунженский" начали предупреждать местных жителей о необходимости оставаться дома, в связи с угрозой распространения коронавируса.

01.04.2020
 
91239910 1239797586206163 6030550143061876105 n - Администрация г. Малгобек Согласно распоряжению главы администрации г.Малгобек, в сфере потребительского рынка могут продолжать работать лишь продуктовые магазины, торговые точки с товаром первой необходимости, аптек.

01.04.2020
  Находясь на улицах, в магазинах, аптеках, на транспорте и в других общественных местах, граждане обязаны соблюдать социальное дистанцирование от других людей не менее 1,5 метров (социальная дистанция).

01.04.2020
Махмуд-Али Калиматов - Ингушетия Махмуд-Али Калиматов Архив Глава Ингушетии Махмуд-Али Калиматов поблагодарил ингушских студентов за участие в добровольческой акции по пошиву защитных многослойных масок для профилактики коронавируса.

01.04.2020
 
В мире. Всего в мире по состоянию на 08.00 по мск 01.04.2020 г. из доступных источников известно о 857442 подтверждённых случаях (прирост за сутки 72780 случаев; 9,3%).

01.04.2020
100 номеров для размещения больных коронавирусом готов предоставить курорт Ингушетии - Ингушетия Архив В Ингушетии всесезонный курорт «Армхи», на базе которого действует клиника санаторного лечения, готов предоставить региону 100 номеров для размещения больных коронавирусом,

01.04.2020
Пожилых медиков в Ингушетии могут временно освободить от работы в период эпидобстановки из-за коронавируса - Ингушетия Администрация Ингушской республиканской клинической больницы в Назрани предложила пожилым врачам, находящимся в группе риска в связи с угрозой распространения коронавируса, переждать эпидобстановку дома,

01.04.2020
 
Пожилых медиков в Ингушетии могут временно освободить от работы в период эпидобстановки из-за коронавируса - Magas.Ru Администрация Ингушской республиканской клинической больницы в Назрани предложила пожилым врачам, находящимся в группе риска в связи с угрозой распространения коронавируса, переждать эпидобстановку дома,

01.04.2020
Экспертное мнение - Ингушетия Госдума приняла поправки об ужесточении ответственности за нарушение санитарно-эпидемиологических требований Депутаты Государственной Думы приняли в третьем,
Ингушетия
01.04.2020
Владимир Сластенин - Ингушетия Владимир Сластенин Архив Республика из федерального бюджета получила субсидию для борьбы с новой коронавирсной инфекцией, сообщил председатель правительства Владимир Сластенин.
Ингушетия
01.04.2020
В Ингушетии за счет пожертвований простых жителей закуплены средства защиты для медиков и волонтеров Пока региональные и муниципальные власти принимают все меры для предотвращения распространения в Ингушетии новой кор
31.03.2020 Ингушетия
Люди призывают к пониманию Сегодня все обеспокоены ситуацией с коронавирусной инфекцией, понимая серьёзность грозящей опасности.
01.04.2020 Ингушетия
Музей изобразительных искусств Ингушетии предлагает видеоэкскурсию по персональной выставке Мурата Полонкоева - Ингушетия Государственный музей изобразительных искусств Ингушетии подготовил видеоэкскурсию по персональной выставке народного художника России Мурата Полонкоева «Художник и время», сообщает пресс-служба учреждения.
Ингушетия
31.03.2020
Этапы становления ингушского театра к Всемирному дню театра, который отмечается 27 марта Истоки ингушского театрального искусства уходят в 1908 год,
27.03.2020 Ингушетия
Национальная библиотека Ингушетии издала указатель «Албаков Джабраил Мурцалович: Строки, трогающие струны сердца» к 80-летию со дня рождения поэта, сообщает пресс-служба учреждения.
26.03.2020 Ингушетия
Сотрудник отдельного батальона полиции вневедомственной охраны управления Росгвардии по Ингушетии Рустам Кукурхоев стал победителем Всероссийского мастерского турнира, проходившего в Ставрополе.
19.03.2020 Ингушетия
В Ингушетии возбудили дело из-за незаконной выдачи 231 земельного участка - Magas.Ru Уголовное дело возбудили в Ингушетии по факту незаконного выделения 231 земельного участка в течение 10 лет на сумму более 90 млн рублей, говорится в сообщении пресс-службы прокуратуры региона.
Magas.Ru
01.04.2020
Архив Сотрудниками полиции Ингушетии установлены предполагаемые участники вооруженного конфликта, произошедшего 13 марта 2020 года в сельском поселении Экажево.
15.03.2020 Ингушетия
Архив После призыва сотрудников правоохранительных органов и профилактических бесед освобожден заложник, захваченный накануне в ходе вооруженного конфликта в сельском поселении Экажево,
14.03.2020 Ингушетия
Владимир Сластенин - Ингушетия Владимир Сластенин Архив Республика из федерального бюджета получила субсидию для борьбы с новой коронавирсной инфекцией, сообщил председатель правительства Владимир Сластенин.
Ингушетия
01.04.2020
Единая Россия»: Волонтерская деятельность студентов будет учитываться в качестве практики - Администрация МО г. Карабулак Данную меру в партии считают особенно актуальной в условиях противостояния пандемии коронавируса Волонтерская деятельности студентов будет учитываться в качестве учебной или производственной практики.
Администрация МО г. Карабулак
01.04.2020
РАМЗАН КАДЫРОВ: После 5 апреля въезд и выезд из республики, как наземным, так и воздушным транспортом, будет полностью остановлен, кроме продовольственных и медицинских перевозок,
01.04.2020 IngNews.Ru
Архив Сегодня, 31 марта, в 19:35 мск, в зоне ответственности филиала «Россети Северный Кавказ» — «Ингушэнерго» отключилась воздушная линия «Плиево — Вознесеновская — 2» с отпайкой на подстанцию «Ачалуки».
31.03.2020 Ингушетия